Category Archives: TIPS GEMUK MENAMBAH BERAT BADAN

Cara Menggemukan Badan Alami

Bagi anda yang ingin tahu cara menggemukan badan alami dapat mengikuti tahapan berikut ini menjadi salah satu cara yang efektif dan sukses cara menggemukan badan:

1. Konsumsi makanan yang bernutrisi tinggi. Makanan sangat penting dan berpengaruh pada kesehatan dan pembentukan tubuh. Sehari hari tubuh kita memerlukan vitamin dan mineral yang berbeda beda dan harus dapat dipenuhi dengan sempurna agar kerja metabolisme tubuh juga menjadi sempurna. Kekurangan vitamin dan mineral ini bisa mengakibatkan metabolisme tubuh kurang maksimal dan akhirnya pembentukan tubuh yang ideal sulit dicapai. Cobalah konsumsi makanan bernutrisi tinggi seperti shakemix formula 1 dari produk herbalife, atau makanan dari ikan ikanan laut, sayuran dan buah yang cukup. Hindari makanan yang kurang bernutrisi seperti nasi goreng, mie dan sejenisnya. Makanan itu mengandung kalori tinggi namun nutrisinya kurang terpenuhi.

2. Berolahraga. Olahraga membantu tubuh kita memiliki berat badan ideal dengan menyingkirkan lemak yang kurang diperlukan tubuh dan membentuknya menjadi massa otot. Badan ideal dengan massa otot cukup merupakan hasil dari berolahraga setiap hari baik dalam bentuk latihan beban atau fitness dan sejenisnya. Usahakan sediakan waktu buat anda bisa melakukan olahraga setiap hari atau seminggu 3-5 kali.

3. Istrirahat Cukup dan Pola Hidup Sehat. Istirahat merupakan mekanisme tubuh untuk mengembalikan metabolisme yang sempurna dan memberikan waktu kepada tubuh kita untuk beristrahat. Jika anda kurang beristirahat dan pola hidup tidak sehat seperti merokok, alkohol dan sejenisnya maka menambah berat badan dan menggemukan badan secara alami sulit dicapai. Istirahat minimal 8 jam sehari dan hindari rokok dan sejenisnya akan membantu tubuh kita mencapai metabolisme tubuh yang sempurna yang mampu memberikan nutrisi seimbang dalam menggemukan badan secara alami.

Incoming search terms:

Tips Cara Menambah Berat Badan dengan Produk Herbalife

Menambah berat badan buat anda yang kurus adalah perkara sulit sebagaimana orang gemuk yang ingin kurus mengurangi berat badan menjadi ideal, kira kira begitulah sulitnya.

Artinya untuk menambah berat badan dan menjadi gemuk butuh komitmen, waktu dan pola hidup sehat yang sama dengan cara orang diet. Berat badan bertambah bisa diraih hanya dengan menerapkan pola hidup sehat.

Berikut tips cara menjadi gemuk dan tips menambah berat badan dengan konsumsi produk herbalife:

  1. Pastikan bahwa anda memiliki program untuk naik berat badan. Misalnya anda ingin menambah berat badan sampai 10 kg dalam. Maka dibutuhkan waktu hingga 2-4 bulan untuk mencapainya.
  2. Pastikan bahwa anda mengkonsumsi makanan sehat dari bangun tidur sampai mata anda tertutup maka biasankan makan makanan yang bernutrisi tinggi dan hindari kebiasaan merokok, tidak sarapan apalagi jarang makan. Menambah berat badan adalah menambah nutrisi tubuh lebih dari yang anda butuhkan untuk dibakar sehari hari dalam aktivtas harian anda. Jadi disiplinlah.
  3. Pastikan anda punya jadwal teratur dari apa yang harus dimakan, apa yang harus diminum dan apa yang harus ditolak.
  4. Pastikan berolahraga atau fitness akan menambah berat badan menjadi ideal bukan gendut seperti balon. Yang anda butuhkan adalah menambahkan massa otot dan bukan menambah lemak tubuh.
  5. Anda bisa gunakan produk herbalife sebagai penunjang menambah berat badan anda dan kesehatan anda.

 

Pastikan anda menjalankan program naik berat badan dengan disiplin dan tidak bolong bolong. Anda pasti dapat naik berat badan dengan pola hidup seperti itu. Cobalah!

Incoming search terms:

Kunci Gemuk Menambah Berat Badan

Banyak orang ingin menambah berat badan agar menjadi ideal sehingga lebih berbobot dan lebi macho, bagi laki laki. Namun faktor tersulit untuk bisa gemuk menambah berat badan mencapai berat badan ideal adalah di sistem pencernaan kita. Artinya sistem pencernaan memegang peran sangat penting untuk bisa menyerap nutrisi atau makanan yang kita makan diserap tubuh menjadi daging.

Kunci untuk membersihkan pencernaan adalah dengan lebih banyak mengkonsumsi sayuran berserat tinggi atau jus buah sehingga serat makanan itu dapat membersihkan pencernaan kita dengan maksimal. Namun ada kendala yang banyak dihadapi banyak orang yaitu adanya kebiasaan pola makan yang tidak teratur dan sembarangan, alias makan apa adanya. Pola makan seperti ini tentu saja tidak dapat menunang program untuk membersihkan pencernaan. Anda harus benar benar disiplin dan niat yang kuat.

Ada herbal aloe vera yang merupakan salah satu solusi terbaik untuk membersihkan sistem pencernaan kita dan fiber & herbs tablet. Kedua jenis herbal ini lebih baik dikonsumsi bersama untuk meningkatkan kecepatan pembersihan sistem pencernaan kita. Biasanya dengan mengkonsumsi herbal aloe vera da fiber & herbs tablet, pada saat BAB akan terlihat BAB kita berwarna hitam pekat artinya di saluran pencernaan kita banyak kotoran yang menempel dan menghalangi terserapnya nutrisi makanan oleh tubuh.

BAB yang bagus berwarna kuning keemasan dengan bau yang khas. Jika anda sudah mencapai BAB seperti itu maka bisa dibilang sistem pencernaan anda sehat dan  asupan nutrisi anda maksimal.

Untuk bisa gemuk menambah berat badan pembersihan sistem pencernaan merupakan salah satu faktor yang menentukan apakah berat badan anda akan naik atau tidak.

Untuk informasi pemesanan herbal aloe vera dan fiber silahkan hubungi kami. 081389411679, 081932985325

Incoming search terms:

Faktor Keberhasilan Menambah Berat Badan

Menambah berat badan sama sulitnya dengan menurunkan berat badan. Hal ini ditunjang oleh berbagai faktor penunjang yang harus dijalankan oleh orang yang ingin menambah berat badan atau ingin tampak gemuk ideal. Dalam artikel saya Tips Gemuk Menambah Berat Badan saya menguraikan faktor faktor yang menentukan seseorang bisa gemuk dan menambah berat badan jadi ideal. Semua faktor itu harus terpenuhi dan bisa dicukupi dengan baik maka hasilnya akan terlihat.

Bagaimana jika tidak bisa memenuhi nya? sama hal nya jika faktor faktor itu tidak dapat dipenuhi maka persyaratan untuk gemuk menambah berat badan akan terhambat dan bisa menyebabkan tidak berhasil. Apalagi jika faktor genetika sangat berperan dalam kasus ini, maka menambah berat badan agar gemuk ideal akan sangat sulit dilakukan meskipun bisa.

Namun jika anda mengikuti aturan dengan menambah berat badan dalam artikel saya sebelumnya maka anda pasti bisa gemuk menambah berat badan dengan menambah massa otot tubuh sehingga badan terlihat lebih proporsional dan sehat. Berbeda jika anda menggunakan obat kimia maka anda bisa gemuk dan menggelembung menjadi overweigth, akhirnya penampilan anda malah menjadi jelek dan tidak proporsional.

Seseorang bisa gemuk menambah berat badan dengan faktor kesehatan pencernaan akan lebih mudah diperbaiki dan lebih mudah dalam proses gemuk dibandingkan dengan mereka yang memang secara genetis memiliki faktor gen dari orang tua yang kurus dan sulit gemuk.

Incoming search terms:

Tips Gemuk Menambah Berat Badan

Jika anda ingin gemuk sehat menambah berat badan maka anda juga harus memperhatikan hal hal berikut agar program gemuk sehat menambah berat badan anda berhasil dan berat badan anda menjadi ideal.

Beriku tips gemuk menambah berat badan:

1. Istirahat yang cukup.    Lakukan yang satu ini dulu, minimal tidurlah 8 jam sehari dan nikmati akhir pekan Anda dengan bebas. Jangan biarkan hidup anda dibawah tekanan atau stress, Jika sekarang Anda masih berada di posisi itu, segera keluar dan cari pekerjaan baru yang bisa anda atur.

2. Hitung berapa jumlah kalori yang anda konsumsi sehari hari. Kebutuhan kalori seseorang tiap hari sekitar 2500 kalori,
sudahkah anda cukup mengkonsumsinya?

Sadarkan anda mengapa anda banyak memasukan kalori ke dalam tubuh tetapi tidak bisa menambah berat badan anda? Apakah anda tahu jawabannya? Jika anda tahu anda pasti sudah gemuk sekarang.Jika belum tahu baiklah saya beri tahu.

Pertama yang membuat kalori anda tidak bisa masuk ke dalam tubuh itu terletak pada organ tubuh yang dinamakan system pencernaan.Segala bentuk kurus, gemuk atau sakit penyakit banyak disebabkan factor di system pencernaan.

3. Sistem Pencernaan Anda yang Tidak Sehat.

Pencernaan yang sehat tentu akan banyak menyerap nutrisi ke dalam tubuh dengan lebih baik serta menjadi daging yang mengisi tubuh anda menjadi terlihat lebih ideal. Sistem pencernaan yang buruk tentu akan berakibat sebaliknya. Pertanyaanya kenapa system pencernaan anda tidak sehat dan tidak mampu menyerap nutrisi dengan baik? Tiap orang dianugerahi tubuh yang unik dan berbeda satu dengan yang lain termasuk system pencernaan oleh Tuhan.

Kebanyakan system pencernaan yang buruk diakibatkan pola makan yang buruk juga sehingga menciptakan system pencernaan yang tidak sehat? Ingatkah anda berapa kg anda makan sayur dan buah berserat tinggi setiap hari? Atau anda hanya makan sayur dan buah kurang dari 1 kg setiap minggu? Atau berapa cangkir kopi yang anda minum setiap hari selama bertahun tahun? Atau rokok dan minuman keras? Nah pola makan yang seperti ini yang sudah menjadi habit dalam hidup anda akhirnya bisa mempengaruhi system pencernaan seseorang.Itu mengapa sampai sekarang anda tidak bisa mencapai berat badan ideal.

4. Olahraga Teratur. Olahraga teratur bisa membuat berat badan anda naik dan menjadi lebih sehat? sistem metabolisme tubuh yang sehat didorong oleh aktivitas olahraga yang sehat sehingga nutrisi yang dikonsumsi akan membentuk otot tubuh. Bukan membentuk lemak.

5. POLA MAKAN SEHAT & HINDARI ROKOK, ALKOHOL. Pola hidup sehat dimulai dari makan sehat, minuman sehat, olahraga dan hidup bahagia. rokok, alkohol hanya akan membuat tubuh anda tidak bisa naik berat badan. Tinggalkan sekarang.

6. MINUM AIR PUTIH MINIMAL 2-3 LITER SEHARI. Konsumsi air putih tanpa campuran gula atau kafein bisa melancarkan sistem metabolisme tubuh kita. Oleh karena itu sangat dianjurkan bagi anda yang serius ingin naik berat badan dengan sehat.

http://4.bp.blogspot.com/-D6LHDzYiFO4/Tn4mr6r0nEI/AAAAAAAADV8/avRqtnNmGcI/s1600/st2.jpg

Incoming search terms:

Selamat Datang di Website Cara Gemuk

Selamat Datang di Website Cara Gemuk. Di website cara gemuk dot com ini anda akan mendapatkan informasi tips cara menambah berat badan, Cara Menaikkan berat badan, Cara gemuk sehat, Cara Membuat Badan Gemuk, Cara Cepat Gemuk, Cara Menjadi Gemuk, Supaya Gemuk, Agar Badan Gemuk, Cara Menaikkan Berat Badan, Cara Membuat Badan Menjadi Gemuk, Agar Badan Gemuk, Tips Bikin Gemuk, Cara Meningkatkan Berat Badan, Tips Menaikkan Berat Badan, Tips Badan Menjadi GemukSuplemen penambah berat badan dan vitamin untuk menaikkan berat badan dengan cara sehat, alami dan herbal.

Penambah berat badan dari nutrisi sehat produk Herbalife menambah dan menaikkan berat badan dengan meningkatkan asupan nutrisi dan membersihkan pencernaan agar bisa bersih sehat dan bisa menyerap makanan dengan lebih baik dan lebih banyak sehingga akan cepat menambah berat badan ideal.

Selamat Membaca. Butuh Informasi dan Produk silahkan telp atau sms no 0853 1990 6869 atau 0819 3298 5325

Incoming search terms: